喝什么粥养胃 小米桂圆粥做法

• 菜系：其他菜
• 菜品：粥
• 口味：清甜
• 做法：煮
• 难度：简单
• 用餐人数：1-2人
• 准备时间：<15分钟
• 烹饪时间：<60分钟
• 功效：养胃健胃、补血养血、促进睡眠、健脑益智、明目、补虚

     用料

主料

• 桂圆

  30g

• 小米

  60g

辅料

• 冰糖

  适量

• 枸杞子

  10g

          小米桂圆粥的做法

 

步骤1.准备食材

步骤2.小米淘洗干净

步骤3.桂圆肉和枸杞洗净

步骤4.锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅

步骤5.加入桂圆煮5分钟

步骤6.加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右

步骤7.煮好的小米粥很香

步骤8.营养好喝，喜欢可以加红糖

         小米桂圆粥烹饪技巧

　　         锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅。