防止脱发有技巧 秀发飘飘不是梦

　　不少人都经受着脱发的烦恼，不但影响自身形象，而且对于女生来说自信心不足，带给大家一些关于防脱的内容，希望可以帮到大家。

　　1、洗完头发，用干手巾将水份尽可能吸掉，再用吹风机吹至半干，再使其自然干透。假如不吹至半干，等其自然干燥，那么头发长期处于湿的状态，非常容易滋生细菌，产生异味，出现头痒与生头皮等情况。特别是长发，多发的人更应该注意。

　　2、对女性来讲，假如生活较忙碌又保持适量的运动，头发会比较光彩乌黑，充满生命力;假如头发再得到恰当的营养，生长起来则会更茂密。但是男同志则恰好反之，他们工作愈忙碌，生活愈紧张，头发脱落的机会就愈高，前额脱发的速度就愈明显。它的原因是因雄激素过多而造成脱发。所以不管男女，都要形成较好的生活习惯。

　　3、注意饮食的营养，不要偏食，不要喝酒过多，要坚持多食谷类，水果、蔬菜，鱼类和多饮水，少食甜食。