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海派菜系 干炸大黄鱼做法

时间:2017-06-01 10:48:51

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  海鱼里面最喜欢吃的就数黄鱼,最喜欢的做法就是干炸,那叫一个香。 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,常吃有益健康。

 海派菜系 干炸大黄鱼做法

  主料:黄鱼500g

  辅料:食用油50ml 盐5g 鸡精3g 白糖3g 花椒粉2g 料酒10ml

  干炸大黄鱼的做法

  1.鱼洗净放入适量料酒,盐,鸡精,白糖,花椒粉抹匀腌制半小时

  2.腌制好的鱼用厨房用纸擦干水分

  3.锅烧热用姜擦一遍锅

  4.锅里倒上油后涮一下锅

  5.放入鱼后晃动下锅以免沾锅

  6.待一面定型再翻面,两面金黄即可出锅

  7.炸好的大黄鱼香酥美味

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