赵薇捞金被批皮肤松弛 女人如何抗老

    日前，赵薇出席某代言活动被批皮肤松弛老化变大妈。想想当年的小燕子是怎样的水灵，如今只能感叹岁月是把杀猪刀。虽然岁月的痕迹是无法抹去的，但作为女人我们应该想尽办法延缓衰老，come on，现在就跟着漂亮女人网小编一起来抗老吧！

   对抗衰老我们要在生活中养成良好的习惯，要做到以下的几点：

   1、保持乐观开朗的笑容
   俗话说笑一笑十年少，反之一筹莫展会使会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”

   2、勤喝水
   喝水除了给身体各个器官补充水分还给皮肤补充水分。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，看起来就会显老。

   3、做好防晒措施

   不管是夏天还是冬天，室内还是室外都要做好防晒措施，如果皮肤吸收过量的紫外线，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌。

   4、远离烟酒
   尼古丁对皮肤血管有收缩作用，吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以吸烟的女人看起来比同龄人要老。

   5、良好的作息习惯
   坚持晚上11之前上床睡觉，因为熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。

   6、经常锻炼健身
   适量的锻炼能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低皮肤衰老的机会。

   7、给皮肤做彻底的清洁

   仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸，从而出现衰老的征兆。

   8、用适合自己的化妆品

   根据自己的皮肤测试选择适合自己的化妆品，只选择对的不选择贵的。不要人云亦云适合自己的才是最好的。