为什么自己那么年轻但狂掉头发的原因！

　　现在不少年轻人皆是掉发甚多，几乎都是成把的掉发。抛掉染发烫发导致头发受损引起的掉发以外，现在许多年轻人皆是压力过大，或是睡眠不足一系列个人原因导致掉发严重！很多人会说，掉了不是还会再长的吗？是啊，但是为什么感觉头发一直都是少少薄薄的呢？是什么原因造成的呢?

        如何让发量看起来多、如何让头发变得浓密永远都是最热门的美容话题之一。从头发长度和理发，再到它在所有天气下的都能状态完美，头发终究是越多越好。但是，如果没有营养和强韧发丝的产品，头发会变得难以梳理，再多的美发产品都无法拯救它。不仅年龄会导致头发稀疏，压力和饮食也会影响头发的浓密度。除了遗传，许多因素可以使头发更稀疏。

　　1、压力

　　压力和创伤会对头发生长产生直接影响。“休止期脱发”这个术语指的就是与压力相关的脱发，即对压力造成的生理和心理影响的身体反应。这通常不是长期的，但治疗可能需要长达六个月的时间。最好的应对方法是什么呢？自我养生。充足的睡眠，以及富含B族维生素并包含丰富的全麦、蛋白质和深色绿叶蔬菜的饮食，这些都有助于减缓脱发的速度。

　　2、过度定型和过度染发

　　热定型产品和含有大量漂白剂的着色剂会使头发失去全部的强化纤维，从而使其变脆。如果你能做到的话，可以暂时不要染发，并远离定型产品。选择不含硫酸盐的洗发水和护发素彻底清洁头发，使用夜间发膜和护发油，这都有助于滋养头发。

　　3、激素的变化

　　健康状况的变化会直接影响头发的浓密度。激素的波动，特别是甲状腺失调，不仅会影响皮肤和体重，还会影响头发。许多女性在怀孕期间就会脱发。如果头发浓密度在短时间内发生了剧烈变化，那么就需要看医生了。