很多爱的女生，都喜欢穿很高的高跟鞋，这样不仅让你看起来高挑，而且显得有气质，但是很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为鞋的坡度太高而向前滑所致，所以要想缓解这样的情况，一双鞋垫是你非常需要的，赶紧来看看，如何拯救你爱穿高跟鞋的双脚吧！
缓冲垫
如果是全鞋内底面的高跟鞋，都应该要放置鞋垫，这样能帮助你缓解疼痛，像这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，能够很好的缓解你的脚面受重力，吸收地面对足底的震荡冲击力，所以，拥有一双有用的鞋垫是非常必要的。
穿厚高跟鞋
厚些的高跟鞋是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，使压力更均衡，起到一个脚底缓冲的作用，这样能帮助减少跟腱带来的疼痛问题，所以，当你一定要穿超过7厘米的高跟鞋的时候，一定要选择一双厚底的鞋子，如果不是很必要的时候，小编建议还是穿矮一点跟的鞋子就可以了。
买鞋的时候注意高跟鞋的斜度
斜披的过度的程度要适合i的舒适感觉，应该是逐渐过渡的胁迫的，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，这样的鞋子穿起来彩绘舒适，还能减少高跟鞋导致的足痛。
