四个生活习惯决定肌肤的白皙程度

　　说起美白，相信各位小仙女的方法就是用各种护肤品，连续擦几天皮肤就会变白。当然这只是表面而已，并不能使我们的肌肤真正的变得美白。所以，为了让我们的肌肤变得更加白皙，我们就要从日常生活习惯做起，只要坚持不懈才能实现真正的净、亮、白。

　　Tip1 防晒都要做好做满!

　　防晒每次都要强调。防晒做好，美白就先成功一半! 这些话虽然听到耳朵都长茧了， 但大家都做到了吗-毕竟80%的黑色素都来自紫外线，自认经常松懈的人，不妨选择‘内建防晒系数的’美白保养品吧!现在也有许多‘防晒、抗氧、美白、润色’四合一套餐，一步骤就能完成出门前所需，就再也没理由偷懒了吧!

　　Tip2 口罩不离身

　　空气污染近年来越来越猖狂，很多美容专家出门时都坚持戴口罩，随身携带口罩，一来是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大减少肌肤发炎、长斑机会，二来是能增强紫外线防护，补足防晒不足。若担心口罩紧贴肌肤毁妆，也能选择立体型口罩，就不用担心沾染底妆及口红了。

　　Tip3 固定时间睡眠，让黑色素不堆积

　　固定时间睡眠，让黑色素不堆积睡眠时，肌肤代谢速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高!总说晚上十点是最佳美容觉时间，但要十点乖乖的睡觉，对现代人来说实在太强人所难。其实只要每天在‘固定时间’睡，让生理时钟运作规律，时间到了，肌肤就能乖乖排出黑色素。睡眠时加码高浓度的美白产品，褪黑效率更能再加乘!

　　Tip4 内服维他命C，急救效力最佳

　　很多女星维持肌肤白皙的秘密，回答不是‘薏仁水’就是‘柠檬水’，每天吃两颗奇异果的效果竟比美白针更有感!若要携带方便，那么维他命C、胶原蛋白就是最佳选择。勤快一点的，建议再搭配‘多酚类’的产品一起服用，击煺暗沉的效果会比单一养分更速效。