打造美丽肌肤从四个阶段开始

　　对于女性来说，一个月有四个阶段是我们保养的重要时刻，这每一个阶段都跟我们保养肌肤息息相关，今天漂亮女人网小编教你如何把握身体生理周期的四个阶段，让你护肤起到事半功倍的功效。

　　第一阶段：经期前一周
　　经期前一周，女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，容易刺激皮肤引起变化，所以这时候的肌肤容易大量的出油，平时若隐若现的斑点也会在这一阶段加深。所以在这一周内，去一次角质，使用去角质的洁面产品去除面部老化的皮脂，如果是角质层比较怕薄的女生，可以用化妆水在脸上多擦拭几下，也能达到温和交去角质的效果。


　　第二阶段：月经期
　　女性月经来的期间，皮肤会变得非常敏感，变得干燥，毛孔粗大，体内的黄体激素分泌下降，所以这时候的肌肤需要大量的补水，要及时的对肌肤进行补水保湿，才能让肌肤变得紧致有弹性，但是在这一阶段尽量避免使用美白或祛痘产品。


　　第三阶段：排卵期前一周
　　这时候的皮肤是一月中最好的阶段，因为体内各激素的分泌和调节都较为平衡，所以在这个阶段，做任何的保养疗程都可以，除了敷保湿、应邀的面膜之外，还可以美白祛痘一起进行哦，它让你的皮肤达到最佳状态，富有弹性有光泽。


　　第四阶段：排卵结束期
　　这个阶段的皮肤，因为是排卵期后一期，体内黄体激素分泌增加，肌肤开始变得不稳定，皮脂分泌逐渐的增加，体内的黑色素活化，痘痘、色斑等面部问题开始出现，所以这段时间应选择一些具有美白效果的保湿霜，同时也要使用控油祛痘的一些产品，让痘痘还没出现就被扼杀了。