时间:2016-03-09 16:08:49
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肝脏排毒净肤
皮肤是人体第一大器官,而肝脏紧居其次。这两大器官都有许多功能,其中最重要的就是清除毒素。
肝脏每日要清理好几种毒素。人体能够鉴别出几乎所有从外界侵入的合成化学物质,将它们归为异类物质(科学家称其为“异型生物质”),并在新陈代谢中将其消解,取其精华后将残余排出体外。化学物质进入人体后,肝脏会减少它们的脂溶性生物活性变化,使得那些化学物质要么无法侵入体内细胞,要么会尽快被排出体外。拥有光滑肌理的肝脏是主要的“新陈代谢清理场”,清理诸如胆固醇、类固醇激素、脂肪酸、蛋白质这类体内滋生的有害化学物质以及外源有害物质。
天然的肝脏清理法
清理肝脏的最佳契机是在晚上,如果你能专门腾出一段安静的独处时间就更好了。找本好书,或找部有趣的电影,裹上毛毯,为自己营造一个安适的氛围。你还需要一杯优质的纯橄榄油和一杯鲜榨柠檬汁。把它们放在你最爱的沙发旁那个咖啡桌上。
躺下来,在胸腔下面的右腹上放一个装满热水的水瓶(不能太热!别烫伤自己)。让自己觉得暖和、安适和放松就可以了。剩下的步骤就很简单了:每隔15分钟喝一勺橄榄油,随后再喝一勺柠檬汁。重复该步骤直到喝完为止。不久你就会产生很强的排便冲动。你会看到有柏油一般漆黑、粘滞的粪便排出,别被吓着。这一步骤可有效去除胆囊内的堵塞物,恢复健康的胆汁流,由此清理了肝脏。
肾脏排毒消除臃肿
饮食中如果蛋白质和钠过多,或者摄入过量咖啡因和酒精,便会导致肾功能不良。肾脏大致位于中腹两侧,是血液天然的过滤器。你知道肾脏每天要过滤180升水吗?但只有一小部分——大约2升的尿液——会被排出体外。其余部分则会被送回血液继续为身体所用。当肾功能受损时,体内废弃物就不能有效排出,导致毒素在体内累积、免疫力下降,而且因为肾脏已
不能有效调节体内的水盐平衡,水分也会滞留在体内。醛固酮是一种男女体内都有的雄性激素,它需要肾脏释放出的一种叫肾素的酶来参与形成。
祛除白头粉刺的最关键就是要做好排毒清洁。以上
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