能否拥有光滑的肌肤向来女人最关心的问题之一，虽说现在的美容院遍布大街小巷，而超市里也都售有各种各样据说是具有去皱美肌的面膜，但还是有很多女人对于皮肤干燥，粗糙，出现细纹等问题束手无策。
究其原因，一是并非每个女人都能去得去收费不菲的美容院，二是超市里的面膜良莠不齐，功效不一，难以做出正确的选择。最正确的去除皱纹恢复美丽肌的途径>>>>
然而，很多女性朋友不知道的是，其实肌肤上的这些问题，基本都可以用饮食来调节的。
蛋白质及维他命是令肌肤恢复青春活力的关键，所以每天均衡摄食，通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。
一、山芋
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。比山芋更加快速有效地令肌肤恢复年轻的办法>>>>
二、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕具有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。长期服用，对肌肤恢复弹性和光滑有一定得作用。无须天天熬粥，长年累月地往镜兴叹，一个月内就能令你的肌肤恢复年轻的好办法>>>>
三、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。也是中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，若是木耳加枣子的煎汁，效果更好。
只是食疗的功效终归太过缓慢，而且每个人身体吸收的情况不一样，所以肌肤恢复光滑的效果终是因人而异。可以让肌肤快速吸收，第一时间达到去皱美肤的正确途径>>>>
四、梅子
梅子具有去角质的功效，是有多种效用的优良食品，吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙，特别是泡咸梅干酒，效果更好。
2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，洗澡时拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。比以上四种食物更加有效，更加快速令女人祛除皱纹，恢复年轻肌肤的好办法>>>>
法国苏玛素由于采用先进的微生物发酵技术，分离出多碱基小分子单醣玻尿酸，直接深入皮肤真皮组织，储存水分、增加皮肤容积，使肌肤更加饱满、丰盈、有弹性。随时随地都能完成去皱、除眼袋的美容过程。点进官网进一步了解苏玛素的功效>>>>
