时间：2020-07-27 15:37:38
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牙齿每天都用，一张美丽的笑脸可能帮助你完成老板交代的任务，口气清新，露出8颗洁白无瑕的牙齿的微笑最美！
刷牙的方式：
刷上牙时，由上向下刷；刷下牙时，由下往上刷；刷咬牙合面时，上下来回刷。刷牙时要由前向后，由外向里，牙菌斑消除得彻底与否，与牙膏种类关系不大。主要是刷得认真、彻底。
刷牙的时间：
细节决定成败的世界中，早晚、三餐后刷牙已经不能准确标注刷牙最佳时间了！
早晚刷牙：早上起床需要立刻刷牙，在自己身体机能还没有彻底复苏时刷牙；晚上睡觉前5分钟刷牙，刷完牙之后不能再吃任何东西包括饮水！
三餐后刷牙：每一餐后刷牙是很好的习惯，由于口腔内的食物残渣会产生细菌，餐后刷牙可有效的清洁口腔内的食物残渣！
Tip1：吃了较酸性的物质，最好半个小时候刷牙，酸性物质会破坏牙齿坚硬的牙釉质，使其脱矿，口腔有一定的自愈能力，半小时后会让自己的牙齿自愈，然后刷牙就能很好的使口腔变得干净，牙齿也不会收到损坏！
Tip2：吃了较甜的物质尽快刷牙了，在甜类物质氧化呈酸性前刷牙能够很好的保护牙齿！
刷牙的工具：
除了少部分人使用电动牙刷，其余的人使用的是普通的牙刷，选择牙刷时要选择合适的牙刷！
定期的牙齿检查：
坚果儿医疗整形网提醒您：定期去牙科诊所或者医院进行牙齿检查，发现问题及时解决！一定要选择正规的牙医诊所帮助牙齿进行健康检查！
牙齿本身是个暴利的行业，暴利就会有黑暗，黑心商家为了赚取钱财，牙齿没有问题也会变成有问题，更有甚者，好好一口牙进去，出来就变成“缺牙”门生了！牙齿上的神经众多，有些甚至是连着心脏，因此选择牙医诊所的时候一定要注意！选择比较大型的有口碑的诊所或者医院是比较保险的办法！
定期的牙齿清洁：
爱牙的八字方针：“天天刷牙，定期检查”。你做到了吗？很多人对于牙齿的关心远不如对嘴唇的呵护，很多人认为只要牙齿不黄，没有龋齿，没有口臭，那自己的口腔就是健康完全没有问题的！其实不然，就像你的房间需要定期大扫除一样，牙齿也需要定期清洁！
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冷光美白牙齿采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，使牙齿白得健康！美白的牙齿才让笑容更加灿烂，牙齿的正常颜色是乳白色，
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