教你如何让烫后头发变得健康

　　每次烫头发，发质都会变得干枯易断，一烫头发发质就会变差，真是让人糟心！下面漂亮女人网小编教你如何让通过健康的方法，让你的烫后发质变得乌黑亮丽。

　　　　1、加强滋养　　　
　　头发干枯，除了缺少水分外，就是缺少营养了。所以烫后的秀发每次洗头后都要用护发素给你的发根补充营养哦，除此之外，还要用护发的精华素从发根涂抹到发尾，反复3次，直至精华素全部被吸收，这样坚持一个月，你的烫后干枯的发质的程度就会减轻很多，头发的光泽度自然也会提升了哦。


　　2、控制水温
　　烫发后的发质很脆弱，所以，MM们在洗头发的时候，尽量不要把水温调得很高，水温高会让你的头发毛鳞片张开，对刚烫过的头发是很伤害的。低温洗头才有利于头发毛鳞片的闭合。所以，爱头发的MM一定要控制水温，让你的秀发避免不必要的伤害哦。


　　3、多吃海藻　
　　头发的光泽度很大程度取决于你体内的甲状腺素的作用。而海藻类食物中的碘极为丰富，而碘是体内合成甲状腺素的主要原料，因此，要多吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、亮丽都有很好的特殊功效。


　　4、维生素的摄入
　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽感，所以平时饮食应多摄取一些含有维生素B或维生素C多的蔬菜或水果，它们能是你的头发呈现自然光泽的功效，还可以使头发能够顺利地吸收到血液中的营养，多吃蔬菜和水果，不仅可以美化肌肤，还可以对恢复健康有光泽的头发油事半功倍的效果。


　　5、常吃豆类
　　经常吃豆制品，多吃豆制品，能促进脑神经细胞的新陈代谢，不但能让你的头发油光泽、弹性，还能防止分叉或断裂，所以，多吃豆制品同样也能让你的头发恢复光泽、活力。