睡觉的时候你这样会伤头发 你知道吗

　　睡觉前需要注意哪些才能不损伤头发呢?下面就来告诉你吧。

　　避免散发睡觉很多女性都是披头散发的睡觉，但是这样反而会伤害你的头发。如果你是直发，可以绑个鬆动的马尾，如果你是卷发，可以绑个高发髻，让它们不会干扰你的睡眠。

　　睡前刷顺头发在你准备睡觉之前，用梳子梳理你的头发。使用宽齿的梳子，从发梢轻轻梳到发尾，这样有助於摆脱头皮的天然油脂。

　　避免湿发入睡，另外，千万不可以湿头发睡觉，只有在头发差不多乾的时候才能睡觉，这样可以避免头发纠结，造成互相缠绕。