秋季头发止痒小妙招分享

　　有人会有头皮瘙痒的烦恼，用手抓还不断觉得痒，而且还把黏附在头皮的上头屑也一并抓下来，导致衣领上也会有不少的细屑，这不但会让自己不舒服，而且也不美观。那么怎么才能有效防止头皮瘙痒以及减少头屑呢?下面将介绍一些防止头痒的护理常识。希望能帮到大家。

　　1、有人在头皮发痒的时候会不住挠，然后就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

　　2、每人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

　　3、阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。

　　4、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。