少白头怎么治疗 选择适合自己的一种食疗方法

　　近年来，年轻人白发增多的现象不在少数。少年白发不但给人以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感。那怎么治疗最好，下面就这些问题给大家一一分享。

　　少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

　　少白头的原因有：精神因素，营养失调，患慢性疾病，遗传因素。

　　我们应该每天坚持进行头部按摩，并且保持心情愉悦;选择适合自己的一种食疗方法，比如取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用;将人参、当归、何首乌、天麻、菟丝子、黑芝麻等中药按比例配合(又名泽乌汤)，每隔三天用其煎的药水洗头发。