坐月子能洗头洗澡吗？教你在月子期间如何正确的洗头洗澡

　　在中国的传统观念中，坐月子很有多的注意事项，不能吹风、下床，甚至连洗澡都不可以，对于很多产妇来说不能洗澡是最不能够忍受的，那坐月子可以洗澡吗?今天就要为大家带来如何正确科学的坐月子洗澡方法，让你做个香妈妈!

　　产妇科学洗澡的好处：

　　1、产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力，而在生产的过程中，产妇的汗液、下身恶露以及溢出乳汁，这多种液体混合在一起，就会有很大的一种气味，不仅产妇会难以忍受，还会滋生病菌。

　　2、产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低，生产后产妇洗澡其实还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。

　　3、产妇洗完澡后，会让产妇普遍感到精神舒畅，淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。

　　坐月子正确洗澡方法：

　　1、正常分娩的产妇分娩后2-5天后便可以洗澡，只是不要早于24小时，以选用淋浴为主，每次5-10分钟即可。

　　2、产后1—6周是擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，还要用配制好的姜水作为擦澡水，将毛巾放入其中先浸湿在拧干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，如果是夏季的话，则早、中、晚各擦拭一遍。

　　3、产后6周后，产妇可以选择淋浴，不过要注意淋浴的时候不要空腹，洗澡水温宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。