头皮每天都会分泌一些油脂，适量的油脂可以滋养头发保证头发的健康，但有些人头皮出油的情况非常严重，即使每天洗头头发看起来还是油腻腻的，尤其在炎热的夏天会极大地影响到个人形象，所以这时候就要选择适合自己的洗发水来去除油腻。那头发爱出油用什么洗发水好呢？
头发油是脂溢性皮炎的一个表现，可以使用专门控油无硅油的洗发水，平时也可以使用酮康唑成分或者是水杨酸成分的洗发水，能够有效地控制头发出油的情况，还能抑制头皮屑的产生。平时不要吃烧烤，饮食要清淡。不要过度洗头，洗头的频率保持在两到三天一次，药物可以用硫磺乳膏外洗头皮，之后可以抹护发精油，按摩头皮促进血液循环。
头发出油要使用保湿型的洗发水，最好不要使用清洁力强的洗发水。清洁力强的洗发水会去除大量的油脂，使得头皮表面的娇嫩肌肤暴露出来，很容易造成头皮屑增多、头皮干燥的现象，所以头油只选择保湿型的洗发水就可以。
大多数人都会认为头发出油严重应该使用强效清洁的洗发水，清洁干净了就可以，但头皮表面的油脂也是一层保护膜，它可以将头皮和外界的灰尘隔离开，防止头皮变得敏感，就像脸上的角质层一样，角质层太薄，脸上就会非常敏感，脸上角质层太厚，脸上就会造成垃圾堆积，形成毛囊堵塞的现象。头皮也是一样，油脂去除多了不行，去除少了也不行，所以最好使用可以去除少量油脂的温和保湿型洗发水。
头皮比较干的人不要可以使用保湿型洗发水后搭配滋养产品，像焗油和护发素，使用的频次也不用多，护发素中的营养物质少一些，适合一周使用两至三次，焗油中的营养物质多，又非常油，适合一周使用一至两次，平时要去理发店做做保养，修剪修剪受损秀发。
头发油腻的原因：
1、螨虫
头皮很油的话除了与肤质有一点关系之外，还是离不开有螨虫的原因的。螨虫大家可能都不会感觉到陌生，虽然肉眼看不见它，但是它的确是无处不在的，其中人的头皮就是螨虫最喜欢待的地方之一，它们一般会寄生在毛囊里面，以头皮以及毛囊里面的营养物质为生，当营养物质都被螨虫啃食干净以后，头发就会出现脱落的情况，而且头皮也呈现出一种非常不健康的状态，这些白色的物质很有可能就是螨虫的分泌物，是会伤害到头皮的，一定要重视这种情况的出现哦。
2、饮食作息不规律
饮食以及作息其实也会影响到头皮的状态，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠质量不好的话，第二天头发就会变得很油，而且精神状态也不好，整个人看上去会感觉很邋遢，所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体好。还有就是不要经常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰凉的以及太甜的食物都是不利于人体的健康的，平时要尽量少吃，不然会刺激头皮产生很多的油脂，这样头发变油的速度就会更快了。要多吃水果和蔬菜，经常锻炼身体，这样才是对身体比较好的做法。
3、激素分泌旺盛
除了上面说的这些原因以外，还有就是激素分泌的问题了，激素如果分泌过多的话，皮脂腺就会一直都处于一种活跃的状态下，然后不断的分泌油脂，这就是头发总是很油的原因，想要要激素分泌正常的话，就要养成良好的生活习惯了。头发很油的时候不要用手去抠，不然会更油的。
