孕妇可以用护发精油吗 孕妇如何护发

　　护发精油能有效的滋润发丝改善发质，让头发变得顺滑，是非常受欢迎的一种护发产品，很多孕妇在怀孕期间暗淡无光，整个人都没有精神了，而且孕期也无法好好的保养的头发，那么孕妇可以用护发精油吗？

　　孕妇可以用护发精油吗

　　孕妇是不建议涂抹护发精油的，虽然说这个精油是能够让头发变得更加的美丽，但是对于孕妇来说很多的物品是不能够使用的，因为精油对皮肤有一定刺激作用，部分人群可诱发宫缩，严重可导致流产应予避免使用。而且在平时的时候一定要注意养好一个良好的生活习惯，不要随便盲目的使用一些护肤品，可能里面的一些化学成分对于宝宝的发育会造成一些影响，在平时的时候注意吃一些清淡一些的食物，多吃一些水果和蔬菜，然后一定要勤洗头发，注意好自己的个人卫生情况。

　　孕妇护发的妙招

　　1.剪短头发，因为短头发更容易大理，而且会促进新头发的生长。

　　2.洗头时按摩以下头部，可以促进头部的血液，从而对发质的营养补给很有用。

　　3.每天早上好好梳头发，这样既可使头发保持光泽，又可以促进血液循环及新陈代谢。

　　4.补充一些不饱和脂肪酸，因为这个是头发比较重要的营养物质。平日里炒菜时，孕妇可以用植物油，这样可以补充不饱和脂肪酸营养。孕妇要想拥有一头有光泽而柔顺的头发，主要是营养补给有关，但睡眠时间足够等也对头发的发质有影响的。在孕期期间，建议各位孕妇还是不要烫头发和拉直头发为好。

　　孕妇如何护发

　　人的头部皮肤约2-3毫米厚，生长着约10亿根头发。妊娠妇女头发受雌激素的影响而处于光洁、浓密、服帖的秀美状态，很少有头垢和头屑。护发精油能帮助改善发质，令秀发更强韧，也能为秀发增添光泽度，可以让准妈妈们看起来更有活力。当各位孕妈在使用护发精油时要注意用量和频率，用后也要彻底清洁干净，避免头皮变得油腻。要保护好这头天然秀发，必须注意以下5点：

　　1、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。

　　2、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。

　　3、稳定情绪：祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。

　　4、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。

　　5、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。