盘点治愈系香水 助你度过艰难时光

　　生活在高压环境中人很容易受到负面情绪的纠缠，身体和肌肤也会在压力的摧残下变得无比脆弱，在这个时候，与其掷重金求助收费昂贵的心理医生不如先自己试着调整一下，借助一些天然的芳香气味来帮助身心度过这个难熬的时期。 　　 

　　薰衣草

　　薰衣草的味道能够帮助人舒缓神经，颐养性情，同时，由于薰衣草具有抚心安神，提升睡眠质量的功效，如果有轻中度的失眠困扰，不妨在睡前喝一杯清淡的薰衣草花茶，让人享受整夜的甜美睡眠。

　　

　　香茅

　　香茅的味道非常浓郁，如果是使用香茅精油来进行精神芳香治疗，每次只需2滴左右就能起到非常理想的作用。香茅能帮助缓解疼痛，净化心灵，所以对压力引起的偏头痛也有非常好的改善作用。

　　

　　佛手柑

　　佛手柑的味道具有双重属性，既能安抚身心，也能振奋精神，而不同与一般的会引起的精神亢奋的味道，佛手柑在振奋愉悦的同时不会影响睡眠质量，反而可以对抗焦虑、沮丧以及精神紧张等负面情绪。

　　

　　檀香

　　檀香的放松效果绝佳，而它的安抚作用要大于振奋作用，所以能帮助人对抗执迷怅惘的精神状态，使人感觉舒适祥和，迅速恢复平静。

　　

　　茉莉花

　　在芳香疗法中，茉莉是一种能够有效对抗抑郁和压力的药用植物，茉莉清甜淡雅的味道不仅能抚慰神经，帮助人建立自信心，还可以缓解因压力引起的周身酸软疼痛等症状。

　　

　　玫瑰

　　玫瑰的香气能够帮助平缓情绪，特别是在焦躁、沮丧、怨恨时使用能获得较为明显的愉悦效果，对于女生来说，玫瑰的气味能够帮助建立自信心，从而使人产生积极正面的感觉。

　　

　　杜松果

　　杜松果的味道能够帮助净化气氛，所以更偏重于改变环境对人精神的影响，通常比较适合医生、科研人员以及其他在高压环境中工作的人使用。

　　

　　百合

　　百合最大的作用就是安抚身心、帮助提升睡眠质量。所以，如果有失眠困扰的人不妨在卧室中放上一束香水百合等有较浓重香气的百合花卉，能够有效改善焦躁的状态，帮助畅享整夜的恬静好梦。