头发洗得太勤会脱发？这4种错误的洗发方式要避开

　　脱发原因千千万，你是哪种脱发？2020年还真是不容易的一年，先有新冠肺炎当道，后有脱发烦恼跟上。在这一年中你保住了爱情，保住了工作，却跟发际线说了再见。面对日渐往后的发际线，大家是否感受到了脱发的烦恼。很多职场人士都会存在脱发的烦恼，首先是因为每天都面对着电脑，回到家之后还集中精力的熬夜，长期下来内分泌失调再加上身体出现一些问题，脱发越来越多。

　　但是面对脱发这个问题，很多女生都将它直接归功于洗头上面。要是你真的觉得脱发是因为你洗发的原因，那么你对于洗头知道的就真的是太少了。想要知道如何有效预防脱发，首先就需要从分清发质入手，这样才能更好地让头发留在头上。

　　有脱发困扰的女生一定要往下看哦，说不定你的脱发烦恼就能得到有效的改善哦。

　　分清发质

　　很多女生虽然每天看上去都十分的精致，化着精致的妆容，穿着精挑细选的衣服，但是这些都不如一个发型重要。那么针对脱发问题，我们首先要做的就是分清自己究竟属于什么发质，这样才能从根本上问题下手。

　　1：油性发质

　　油性头发的缺点我真的超级有发言权，每次都是第一天洗完之后，第二天早上就油了，那么速度我都怀疑是不是可以直接去榨头油。油性头发的女生皮脂腺分泌十分旺盛，特别是盛夏的时候，真的是油腻到不行。要是不及时清洁，不仅会堵塞毛孔，还会严重影响自己的形象。

　　很多的女生原本不是油性头发，但是经过自己的折腾还有外界一些灰尘之类的乱七八糟的东西，让自己的头发洗完一天就开始油了。

　　很多的女生为了拒绝油腻，守住发际线，都会选择一天一洗，但是这样只会加重头发的出油和脱发。但若是隔个两三天洗，有些爱干净的女生又受不了。所以我建议在秋冬季节，要是出汗的情况不是很多的情况下，最好可以一天隔一天的洗。

　　2：干性发质

　　对于干性发质的女生而言，和油性发质的女生相比下来，出油已经不在她们的考虑范围内了。而干性发质的特点就是皮脂分泌少，毛躁，同时看上去还显得十分的干涩，头屑这个东西更是跟雪一样飘。所以建议干性发质的女生，不分季节，以两三天的频率洗头发。

　　当然要是因为觉得自己的头发偏干就一直不洗头发的话，也会出现脱发的情况哦。就算是头发一直都保持着干爽感，也一定要做定期的清洁，这样才能减轻灰尘和头皮屑对于毛囊的侵害，让头发看上去更加的柔顺。

　　3：中性发质

　　中性发质的女生还真的是一个被人羡慕的存在，不干不油的发质可谓是天生丽质。而在护理方面，中性头发的女生也可以随意的对待，毕竟发质好，也有飘逸的资本是不是？但是也千万别觉得拥有了中性发质就可以不洗头了，洗发间隔最好可以在三天左右，超过三天就有点不太好了。

　　错误的洗发方式

　　上面主要分析了一下具体有哪些发质，那么知道了自己是什么发质之后，接下来可以跟我一起主要造成你们脱发严重的主要原因。其实严重的脱发原因是因为洗头不正确造成的。

　　1：洗发水直接到头上

　　很多女生在洗头发的时候，都喜欢直接挤了洗发膏就往头上抹。但殊不知现在很多的洗发水都是这种偏碱性的清洁剂，要是直接往头上抹很容易就会对头皮产生刺激，引起头发甚至于是皮炎之类的。所以我建议大家在洗头发的时候，最好可以将洗发膏在手上先搓出泡沫，这样在均匀的涂抹到发丝上。

　　在清洁头皮的时候，也要轻轻的按摩，不要用指甲抓头皮，就算是头痒的话也不可以使劲的抓，这样对头皮的伤害是很大的。要是将头皮抓坏了，也很容易会引起感染。所以建议大家在洗头的时候最好可以慎重的选择。

　　2：洗头水温过高

　　现在各大理发店在你进去的时候，都会让你先洗个头发。那么大家洗头的时候，有没有发现水温并不是很高呢？而这其中原因是因为在洗头的时候要是水温太高的话，很容易损伤毛鳞片还有头皮。特别是对于油性发质来说，高温还很容易刺激皮脂腺和加重出油。建议大家在洗头的时候最好可以将水温控制在38℃-40℃之间。

　　3：护发素洗不干净

　　护发素作为洗发水后面一项最重要的程序，许多人都没有轻松忽略它，甚至于还有一些比较爱美的女生，在洗澡的时候不单单用护肤素，还会选择什么发膜之类的。但是在使用护发素的时候，最好可以不要让护发素直接接触头皮，也不要让护发素在头发上停留的时间过长。

　　一般情况下只需要五分钟就可以冲洗了。因为护发素停留的时间越长，会给头发角质层带来负担，甚至于会出现营养过剩的情况。所以建议在使用护发素之后，及时的冲洗并且一定要冲洗干净才行。

　　4：及时吹干

　　洗完头发之后及时吹干是洗头发的最后一步，但是很多女生都会选择自然风干，在夏天的话这样倒也还好，但是秋冬季，本来天气就很冷了，还要顶着一头的湿法，稍微被冷风吹吹，就很容易得偏头疼。所以建议洗完头之后，一定要及时吹干。不要求连同发尾一起吹干，但是一定要将头皮吹干。

　　但是对于吹风机还有一些女生会存在疑问，那就是吹风机会损害头发，更喜欢自然风干。但其实自然风干的头发特别会吸收灰尘，在风干的过程中，湿漉漉的头发中的毛鳞片是张开的。建议大家最好可以使用电吹风，只要控制好距离还有温度，绝对不会对头发造成损伤的。