熬夜症状分析 黑眼圈斑点全部解决

经常熬夜的MM，几乎都是国宝级人物，挂着大大的黑眼圈，忙碌于工作，或半夜寻找灵感，或外出通宵。她们都极度缺乏睡眠，白天就靠化妆品来掩饰黑眼圈。但是熬夜带来的可不止黑眼圈的问题。现在小编带大家去细数熬夜带来的肌肤问题。

1、熬夜导致黑眼圈

    由于缺少睡眠，几乎没有一个熬夜的MM能避开“熊猫眼”的困惑。严重的MM还会出现很重的眼袋，眼球突出以及眼睛浮肿等现状。

    应对方法：正确使用眼膜

    大家可以在使用眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但不能使用过量，以防造成脂肪粒的形成。

2、熬夜使脸色暗沉，出现小斑点

    晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点！

    应对方法：晚上也要用防晒

    如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

3、熬夜易水肿，出现包子脸

    熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。

    应对方法：睡觉时垫高枕头

    针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。

 

4、熬夜也会导致脸部疲倦，难以上妆

    熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。

    应对方法：从洗脸开始就保湿

    洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。

5、熬夜导致T区变成大油田

    “熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。

    应对方法：睡前再次清洁

    如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。另外补水、锁水也很重要，敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。

    熬夜之后，最好的保护措施自然是把失去的睡眠补回来。大家如果做不到，午间休息时，空出10分钟小睡也是十分有用的。周末多去户外走动，多运动，打打羽毛球，有助于大家的身体健康，精神愉快和肌肤恢复，从而摆脱熬夜后的萎靡状态。