红枣是“五果”之一,是人们常常使用的保健养生食物。红枣里面的维生素含量高,能有效的为女人补血养颜,让女人皮肤白皙,有着良好的美容效果。其实红枣长年吃也有养颜祛斑的作用哦,跟着漂亮女人网小编来看看一下几款红枣食谱让你吃开祛斑路。
【黑木耳红枣汤】
材料:
取黑木耳30克,红枣20枚。
制作方法:
1、将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量。
2、煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
黑木耳红枣汤控油有效的驻颜祛斑,健美丰肌,轻松治疗面部黑斑和面黄肌瘦。黑木耳在《本草纲目》中有记载是可以去除脸上黑斑,并且还有润肤和防止衰老的作用哦!
【美颜红枣汤】
材料:
花旗参片15g,蜂蜜60g,大枣40g,薏米80g。
制作方法:
1、将薏米洗净,用温水浸泡10分钟。
2、大枣洗净,将容器中加清水5升,将薏米、花旗参片、大枣放入水中。
3、用大火烧开,改用文火煲20分钟左右,熄火加入蜂蜜。
这一款美颜红枣汤可谓是大补特补,花旗参片本身就是保健养生的好食材。蜂蜜是重要的美容食物,可以让皮肤更加嫩滑,薏米也对皮肤有着美白作用。
【红枣菊花粥】
材料:
红枣50g,大米90g,菊花15g。
制作方法:
将红枣、大米和菊花三者放入锅中,加水适量,煮熟至稠食用。
这一款红枣菊花粥长期使用可以让面部肤色红润,可以防病保健、驻颜美容。并且菊花能清心明目,降火作用很好哦!