红枣是“五果”之一，是人们常常使用的保健养生食物。红枣里面的维生素含量高，能有效的为女人补血养颜，让女人皮肤白皙，有着良好的美容效果。其实红枣长年吃也有养颜祛斑的作用哦，跟着漂亮女人网小编来看看一下几款红枣食谱让你吃开祛斑路。
【黑木耳红枣汤】
材料：
取黑木耳30克，红枣20枚。
制作方法：
１、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量。
２、煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
黑木耳红枣汤控油有效的驻颜祛斑，健美丰肌，轻松治疗面部黑斑和面黄肌瘦。黑木耳在《本草纲目》中有记载是可以去除脸上黑斑，并且还有润肤和防止衰老的作用哦！
【美颜红枣汤】
材料：
花旗参片15g，蜂蜜60g，大枣40g，薏米80g。
制作方法：
１、将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。
２、大枣洗净，将容器中加清水5升，将薏米、花旗参片、大枣放入水中。
３、用大火烧开，改用文火煲20分钟左右，熄火加入蜂蜜。
这一款美颜红枣汤可谓是大补特补，花旗参片本身就是保健养生的好食材。蜂蜜是重要的美容食物，可以让皮肤更加嫩滑，薏米也对皮肤有着美白作用。
【红枣菊花粥】
材料：
红枣50g，大米90g，菊花15g。
制作方法：
将红枣、大米和菊花三者放入锅中，加水适量，煮熟至稠食用。
这一款红枣菊花粥长期使用可以让面部肤色红润，可以防病保健、驻颜美容。并且菊花能清心明目，降火作用很好哦！
