抗老护肤品是越贵越好吗？抗衰老需要怎么做

　　抗衰老对女人来说是一个终生的话题，很多女性到了一定年龄就开始用抗老的护肤品，但是护肤品真的有用吗？抗老护肤品是不是越贵越好呢？油皮需要做抗老工作吗？

　　抗老护肤品越贵越好吗

　　发现许多女生都觉得抗老化产品越贵越好，这个观念是错误的。只有适合自己的抗老化产品才是最好的，一定要结合自己的年龄、皮肤性质和需要改善的问题去选择产品。要知道一些贵妇抗老化产品不仅不适合你的肌肤，还浪费钱，甚至会造成你皮肤过多的负担。

　　油皮需要做抗老工作吗

　　大家都知道干皮肌肤比较容易出现皱纹，油皮肌肤的女生的皮肤会相对细腻一些，皱纹也不那么容易产生，但是肌肤老化并不只表现在皱纹上，所以油皮肌肤的女生千万不能忽略自己身上的老化问题，比如皮肤下垂、毛孔粗大等等，要选择好适合自己肌肤的抗老产品。

　　女人抗衰老需要怎么做？

　　补水保湿是首要

　　无论是25岁以前还是25岁以后，想要拥有好肌肤，首先就要做好补水保湿工作，而且我们正处于干燥的冬季，皮肤也比较干燥缺少，有的女孩甚至会出现脸部起皮现象，所以补水保湿工作一定不可以少。

　　一、补水

　　足够的水可以帮助人体进行正常的新陈代谢，排除体内的毒素，若是肌肤缺少水分，痘痘、细纹、斑点等肌肤状况也会随之出现，所以一定要让肌肤喝饱水。一般来说，我们可以从两方面入手：面部补水和眼部补水。

　　1、面部补水

　　面部补水可以改善我们老化的皮肤，恢复表层细胞的锁水性能，增加肌肤中的水分，使肌肤恢复弹性。通常来说，我们可以通过敷面膜、涂抹爽补水霜、蒸汽蒸脸给皮肤补水。

　　a、敷面膜补水

　　面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，它能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。

　　b、涂抹补水霜

　　洁面后应该立即给皮肤涂抹补水霜，这样能够将皮肤内含水量瞬间提高。当然，若想让肌肤的状态更好，可以搭配脸部按摩仪使用，比如先给脸部按摩，然后涂抹补水霜，这样补水效果更好一些。

　　c、蒸汽蒸脸

　　准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。

　　2、眼部补水

　　大家都知道眼睛是心灵的窗户，只有让眼部肌肤变得娇嫩水润，整个人看起来才能明亮动人。而想要滋润肌肤，首先就要知道怎么给眼部补水，通常来说，我们会从三个方面入手：眼部清洁到位、使用眼膜补水、注意眼部卫生。

　　a、眼部清洁到位

　　爱美的女孩都知道，保养前一定要先卸妆做好深层清洁，因为眼周肌肤比较娇嫩敏感，故卸妆要非常温柔，选眼部专用卸妆水或卸妆乳，用优质化妆棉或双手轻轻卸除，做冬季滋养的工作，是解决怎么给眼部补水的一大妙招哦。

　　b、使用眼膜补水

　　眼部肌肤特别干燥，在微笑时，眼皮就会进行拉伸的运动，久而久之，眼角纹就浮现起来了。所以，去除或者减少脸部皱纹的第一步就是补水了，要注意眼睛周围皮肤的保湿工作，还可以使用一些补水眼膜来滋润眼部肌肤。

　　c、注意眼部卫生

　　除了以上两点之外，我们也要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。

　　二、保湿

　　如果说补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，那保湿则是防止皮肤表面水分流失，并在肌肤表层形成保湿膜来锁住水分，确保肌肤水分充足。一般来说，我们会选择使用面霜和睡眠面膜。

　　1、使用精华霜和面霜保湿

　　乳液和面霜中通常含有油脂等成分，能够在滋润肌肤的同时，在其表面形成保湿膜，锁住水分，防止肌肤水分的散失。当然，如果想要获得更好的效果可以配合手部按摩，将水分深深地所在肌肤的最底层。

　　2、使用睡眠面膜保湿

　　晚上11点到2点是肌肤的修复黄金时间，而睡眠面膜中含有的锁水成分很高，能够在发挥自身修护功效的同时，锁住前面护肤步骤中的各种护肤成分，加强护理效果。

　　做好防晒是关键

　　“不防晒，老得快”相信多数爱美的妹子都听过这句话，这绝不只是一句口头禅，是铁铮铮的事实，不信你可以观察，同龄小伙伴一个坚持防晒一个不防晒，十年以后不防晒那个人一定会显得比同龄人年纪大很多。

　　因为皮肤暴露在阳光下，紫外线会直达真皮层破坏其胶原蛋白和组织结构，长此以往细纹、斑点等肌肤老化现象都会接踵而至，所以防晒是保护皮肤最根本的方法，通常我们会从物理遮挡防晒和使用防晒霜两个方面入手。

　　一、物理遮挡防晒

　　物理遮挡防晒就是以物质形态出现的防晒产品，常见的防晒产品有防晒伞、墨镜、防晒衣等。这类防晒产品是通过物理的方式隔绝紫外线，达到保护皮肤的目的。

　　另外，物理遮挡防晒的防御能力很强，能够更有效地阻隔紫外线，保持皮肤中的水分免受日光的侵扰，更好的滋润肌肤。使用也比较安全，而且它不借助化学剂的作用，是最稳妥的防晒方式。

　　二、涂抹防晒霜

　　如果避免直接与紫外线接触的防晒方法没办法做到的时候，或许就是使用防晒产品的真正时机了！防晒的挑选几个原则，可以依照防晒强度（看SPF的数字、看+号）、去的地方（户外或海边）、使用部位（脸或身体）等。

　　另外，防晒霜除去可以帮助人体皮肤对抗紫外线，还可以防止灰尘和辐射对皮肤造成的各种伤害，起到保护皮肤的作用。但是它需要隔两个小时就需要补涂一次，才可发挥它最佳的防晒作用。

　　Tips：SPF防晒伤指数是针对短波紫外线UVB的，SPF指数主要是防止皮肤晒红。举个例子，如果不涂防晒霜在太阳下晒1分钟就会发红，那么涂了指数为 SPF30 的防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会皮肤发红。

　　日常护理不可少

　　想要全面的抗衰老和抵抗皮肤衰老，除了要注重补水保湿和防晒以外，我们还要对肌肤表层细胞进行抗氧化处理，从根本上改善肌肤细胞老化。抗氧化产品中抗氧成分主要有三种：维生素C、胶原蛋白和葡萄籽提取物。

　　1、补充维生素C

　　维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促進胶原纤维生成，减少胶原蛋白流失，此外还具有很强的清除自由基能力，可有效延缓皮肤衰老，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

　　2、补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随著年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，从而导致细纹生成，皮肤开始老化松弛。

　　胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，动物的真皮富含胶原蛋白，且来源广泛，如猪皮、鱼皮等都富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做汤，或是做皮冻。

　　3、葡萄籽提取物

　　葡萄中的葡萄籽具有超强抗氧化能力，能够保护肌肤免受自由基的侵害，还能够防止透明质酸的流失，达到延缓衰老的效果，而且因为它的抗氧化效果是维生素E的50倍，所以素有皮肤维生素之称。

　　另外，葡萄籽可以清除肌肤表层的自由基、阻止自由基对人体细胞的破坏，增强皮肤的免疫力。葡萄籽还可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，减少电脑、手机、电视等电子辐射对皮肤造成的伤害。