洗澡时应先洗头发还是身体？身体乳什么时候擦最好？

　　随着秋天的气息越来越浓

　　秋燥的杀伤力越来越大

　　此时若不做好防范措施

　　我们的皮肤怕就要挨「枪」了

　　尤其是平时洗澡较为随意的人

　　皮肤受秋燥影响所产生的问题就越多

　　干燥、发痒、脱皮、过敏等等

　　今天我们来聊一聊

　　怎样才算是「好好地」洗澡

　　1、正确的洗澡顺序

　　洗脸、洗身、洗头

　　洗澡洗得对，皮肤自然滑溜溜、白嫩嫩，头发也不会毛毛躁躁。

　　洗澡的正确打开方式：

　　1、先用略高于体温的温水将身体和脸冲洗一下，这时候毛孔遇热「打开」，应及时洗脸，顺带可以刷刷牙；

　　2、重点部位用沐浴露认真清洗，比如脚、肩膀、胳膊、腋窝、臀部褶皱等，其他部位用水冲一下就好；

　　3、最后用温凉的水对全身冲洗一遍，这样既能达到彻底清洁的目的，又能使毛孔收缩，保护皮肤。

　　2. 洗澡时应注意的事

　　控制洗澡时间

　　尽可能速战速决，如果不洗头一般淋浴不要超过10分钟，洗头时时间控制在20分钟以内，想要泡澡的，时间最好不超过5分钟。

　　不过，以上对女生来说都是理想状态，因为她们还可能需要卸妆，敷面膜，抹身体乳，吹长头发，甚至自我欣赏片刻......加起来估计要花上数十分钟。

　　在蒸汽腾腾的浴室待久了，毛孔就会一直处于「打开」状态，最后变得粗大，头发也易枯燥发黄。所以还请女生们尽量控制时间和水温！

　　沐浴露不必每天用

　　一般来说，每周对全身用沐浴露清洗3次左右就够了，平时一些部位只用清水冲洗即可，比如前臂、小腿等皮脂腺分布较少的部位，不要过度清洁。

　　温馨提示??洗澡时记得洗洗耳背，这个部位最容易被忽略，容易滋生细菌滋。

　　3、洗完别忘记两件事

　　脸部保湿、抹身体乳

　　特别在秋冬这种干燥的季节，很多人洗完澡出来就会感觉到脸干巴巴、腿发痒，这就是皮肤在暗示你，它「缺水」了！

　　建议最好在洗完澡的5分钟内，对脸部进行保湿，身体在10分钟内抹身体乳。这时皮肤的毛孔还处于「打开」状态，缩水效果更好。

　　在均匀涂抹的基础上，手肘、膝关节和小腿等容易干燥的部位可多涂抹一些，如果有「鸡皮肤」，相关部位也可以适当涂厚一点。

　　今天的洗白白攻略写完啦

　　重点都记住了吗？

　　祝大家都能有白白嫩嫩的好肌肤