护肤品莫滥用 铅汞最伤皮肤

　　有媒体曝出“网上热卖‘童颜神器’泰国蓝白霜汞超标1万倍”，引起不少消费者担心。报道称，该款打着“童颜神器”招牌的面霜并没有详细的名称和产品说明，只是简单地装在蓝色和白色小罐子里。调查人员将该产品送至权威部门检测，结果显示汞超标1万倍。长期使用汞超标化妆品会引起慢性汞中毒，皮肤产生永久性色素沉淀，严重的还可能导致皮肤癌等。

 

　　对此，药物学家表示，长期使用汞超标化妆品会引起慢性汞中毒，皮肤产生永久性色素沉淀，严重的还可能导致皮肤癌等。即便是在国外生产的化妆品，要正规地进入中国市场，就必须在中文标签中有详细的成分说明，而不是蓝白罐上简单表述的“植物精华”。

　　滥用化妆品护肤品是女性皮肤亚健康祸首

　　从医学角度来看，健康的皮肤应该具有以下特征：光滑柔嫩、色泽均匀、富有弹性。而生活中的不少因素会导致皮肤机能下降，呈现出粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、缺乏弹性、毛孔粗大、易过敏、易油腻、易起痘等亚健康状态。如果不注意保养、调理，就极可能使肤质进一步恶化，逐渐转变为病态皮肤，从而出现各类皮肤病，例如痤疮、黄褐斑、皮炎等等。

　　据了解，化妆品由香料、防腐剂、乳化剂、色素、避光剂等成分组成，其中很多成分是化学合成的，有的有直接刺激性;有的是致敏原，易引起过敏性皮炎;有的接触皮肤后可能会引起光敏反应或光毒反应;有的含有类固醇激素，长期使用会导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着;有的不合格产品还含有重金属(如铅、砷、汞、钛等)，可能会引起人体急性或慢性中毒。如果使用化妆品不当，久而久之，皮肤在各种化妆品的损害之下变得越来越差，不仅暗淡无光，还经常长粉刺，为了“掩盖”这些问题，只能使用更多的化妆品，于是形成了恶性循环。

　　不仅是化妆品，护肤品使用不当也有可能对皮肤造成损害。专家指出，不同品牌或不同种类的护肤品混合在一起使用，有可能会发生化学反应，形成有毒有害的物质，损害皮肤。另外，没弄清楚自己的皮肤类型，就乱用护肤品，也会给皮肤造成损害。

 

　　这些护肤品 量多了得不偿失

　　1、洁面，不是用得越多越干净

　　清洁是护肤过程中重要的第一步。而油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题。

　　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

　　2、精华起效，不靠挥霍靠坚持

　　不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。一般来说，一次用量约为一毛钱硬币的1/2。

　　3、眼霜，用一粒米大就足够

　　用眼霜一粒米大就足够，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难的。在发现眼下出现第一道细纹时，很多人会厚厚地涂上眼霜试图让细纹消失，这样完全没用。皱纹的关键在于预防，一旦皱纹产生，护肤品无法让它消失，只能保持或减轻。

 

　　4、涂太多防晒霜也易致皮肤过敏

　　防晒霜引发的皮肤问题主要集中在皮肤过敏方面。专家表示，防晒霜中所含的二氧化钛会导致部分人群出现过敏反应。因此在购买防晒霜时要特别注意，可先在手腕内侧皮肤涂抹一定量防晒霜，几分钟后若出现红肿痒痛，即为过敏反应。

　　另外，使用防晒霜的量不同，过敏程度也不同。不要以为使用过某款防晒霜没出现过敏就掉以轻心，即便是同一款防晒霜，使用量增大也有可能出现过敏。同时，防晒霜的SPF倍数越高，所含防晒成分也就越多，更易造成皮肤过敏。

　　专家指出，防晒霜是通过其中含有有机和无机成分起到防晒作用。无机防晒成分通常是氧化锌、二氧化钛等无机物，主要用于反射和散射紫外线辐射;有机防晒成分则是通过吸收紫外线起到防晒作用。这些防晒物质主要针对的是紫外线中的中波和长波，这两种波长的紫外线更容易穿透皮肤，对身体造成伤害。

　　女性别忘预防“秋老虎”时的皮肤瘙痒

　　 夏天虽已过去，但是“秋老虎”卷土重来。天气异常闷热潮湿，加之人体新陈代谢旺盛，女性如果不注意个人卫生，就容易引起毛囊阻塞，使汗液长期浸渍皮肤，从而导致皮肤瘙痒。如果已发生皮肤瘙痒，首先以局部治疗为主，可以使用凡士林，保持皮肤水分;倘若症状非常严重，可以局部涂一些油性相对偏大的复方外用皮脂类固醇制剂涂抹。

　　假如瘙痒的难以忍受，可以临时口服镇静剂或抗组胺药物。不要用热水烫;在肥皂、沐浴露的选择上，一定要选有明确的“非碱性”或“中性”标志的产品;平常用稍有油性的护肤品。注意要少用手抓挠，抓不可能止痒。

 

　　六招帮女性远离皮肤亚健康

　　1、注意防晒：我们的面部肌肤90%以上的问题都源自紫外线直接或者间接的破坏和影响，要想皮肤好一定要坚持防晒。如果长时间在室内作业，建议选择SPF25/PA++以内的防晒品;如果长时间在室外活动，建议选择SPF30/PA+++以上的防晒品。另外，还要根据情况及时补擦防晒产品。

　　2、注意皮肤清洁：毛孔粗不粗大主要与皮肤的清洁度有关。皮肤没有清洁干净，污垢就会阻塞毛孔，令毛孔粗大，因此，一定要注意皮肤清洁。

　　3、注意补水：水分不足是皮肤健康最大的天敌，因此，要想让皮肤恢复水润，保持水油平衡成了首要任务。平时除了多喝水外，还可以采用直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保湿精华素，以缓解皮肤缺水的状况。

　　4、多做有氧运动：慢跑、游泳、骑行等有氧运动能够增加机体的新陈代谢速率，血运行速度加快能够为肌肤带来更多氧气和营养，能增强皮肤弹性。

　　5、保证充足的睡眠：美是睡出来的，皮肤的好坏跟睡眠有重要的关系。皮肤自我修复的最佳时间在22∶00~2∶00，所以女性要尽早入睡。

　　6、维护肠道健康，给肌肤减龄：养生专家给女性的建议是：饮食是关键，肠毒快清理，按摩助循环，越来越年轻。肠毒和宿便几乎是美容最大的克星，因此平时除了不要暴饮暴食破坏肠胃以外，还应改善肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘，有利于降低有害菌群数量，实现肠道菌群的平衡。