时间：2020-11-08 08:30:01
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编辑：管理员
总是羡慕别人拥有的好肌肤，既干净又水灵，皮肤嫩得感觉吹弹可破。不像自己的皮肤，黄皮暗沉还有痘印，真是令人烦恼。那么水嫩的肌肤是如何养成的？今天小编就给大家分享一下有光肌肤保养方面的知识，希望大家都能拥有好看的皮囊和有趣的灵魂！
一、不要熬夜。这是很多人的通病，一定要在十一点半之前睡觉，可以把手机放在离自己远一点的地方。睡眠时间一定要充足，睡眠不足会导致肌肤暗黄出油，所以这是最省钱的护肤办法，坚持下来真的很有用！
二、许多人认为面膜是鸡肋骨，无味和遗弃，这并不意味着他们有一个良好的皮肤像煮鸡蛋与外壳一次。事实上我们敷面膜是为了提供常规的皮肤护理，除了日常的皮肤护理外，面膜是必须的，但能坚持面膜的人真的很少见，定期敷面膜会让你的肌肤更好。
三、众所周知，紫外线照射会让皮肤变黑，还会长斑，因为紫外线会刺激皮肤黑色素生成，同时紫外线也是光老化的元凶，长期紫外线照射会让皮肤皱纹增多。另外也有研究表明紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎~正是因为紫外线对我们的皮肤伤害这么大，所以才显得防晒霜的重要性。
三、每天喝够8杯水（2000ml）：多喝水可以促进新陈代谢，同时给肌肤补水，避免缺水出油或起皮。补水真的是非常重要的一项工作，能够让我们的皮肤状态变得更加好，不管是怎么样的状态，我们的补水工作都要好好做，不管是什么季节都不要掉以轻心，坚持补水能够让我们的皮肤状态更加好。
四、戒糖。像巧克力、奶茶之类的食品要少吃，平常要多吃水果，虽然水果也富含糖分，但是它更健康。
五、化妆以后一定要卸妆！千万不能偷懒！购买卸妆力度比较温和的卸妆产品，因为大部分的洁面乳都只是洁面的功能而已。使用卸妆油时一定要记得乳化，不然会闷痘的。不要频繁洗脸，不要频繁去角质，洗脸时最好选用氨基酸洗面奶。