秋季保养 唤肤养肌调理新计划

经历了国庆长假的放纵，皮肤也倍受压力挑战，各种不适状况让人没了心情，皮肤没有恢复，工作生活也不在状态……别急，轻松几招，小编为你打造“养”肤计划。内外兼修，全方位“爱肤”补救，让你的肌肤迅速光艳照人哦！

要想肌肤水润动人，需要时刻保湿防干燥

“寒冷对皮肤的影响不大，干燥是皮肤的大敌。”尤其是去北方走亲访友的朋友们，天气过于干燥，而皮肤又整日暴露在外面，皮肤就会像盔甲一样紧绷绷的。严重缺水时还会出现瘙痒干裂，给皮肤造成了很大损害。怎么办？

首先，防护措施要做好。每日清洁皮肤后多拍几遍化妆水。在办公室准备一些性质温和、保湿补水的喷雾，皮肤干燥时可以救急。

其次，要以内养外，补充胶原蛋白，增强皮肤补水储水能力。长假疲惫的走亲戚，旅游，休息不定时，使肌肤失去平日的光彩。这个时候，需要集中服用一些胶原蛋白类产品，让肌肤进行“自我复原”。胶原蛋白特有的三螺旋结构，形成了广阔的空间，能够有效锁住水分子，形成大量的亲水基。因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分，使肌肤持久水润亮泽。

皮肤清洁很重要

长假期间免不了要经常喝酒抽烟、通宵狂欢。这些不良的生活习惯是肌肤保养的大敌。

很多人长假后都觉得脸黑了、黄了、毛糙了，需要“用力”清洁一下。这时如果用普通的去角质清洁面膜，可能会让处于“崩溃”边缘的皮肤过敏，痘痘、干纹等问题可能一并而发。所以，清洁一定要循序渐进，每天用卸妆油把毛孔里的脏东西溶出，随后用啫哩或乳液状的温和洗面奶清洗，减少对皮脂膜的破坏。

排毒吸“精油”

脸色泛黄、眼圈黑沉都是循环不畅的表现，皮肤粗糙、快速老化则是自由基作祟，长假过后一定要注意排出毒素、中和自由基。

大家可以选择一种安全有效的排毒方法：植物精油按摩。

按摩时要选择橄榄油，橄榄油非常接近人体皮脂，所以不会引起排异现象，能有效修护皮脂膜。同时其中含有丰富的植物角鲨烷，能够还原自由基，起到抗氧化的作用。另外精油的分子小，渗透力强，加上轻柔按摩，长此以往渐渐会使循环代谢顺畅起来。

保湿面膜来应急

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的护肤品了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养，更重要是在肌肤表面想成一层保护膜，不让水分流失。初秋你可以选择密集修护型的补水面膜，一些好口碑、高功效的护肤品牌的补水面膜效果都不错。