宅女美肤宝典 在家也能靓丽光鲜

　　即便宅在家，也有出门的时候，想要保持亮丽光鲜的模样，不妨把“美容院搬回家”，利用宅在家的空闲时间全力保养呵护肌肤，宅出真美女。

　　Part1:把美容院搬回家

　　美容院为什么那么吸引你?无非凭借专业的手法和效果惊人的各种仪器。别着急，这些都不难，各种家用美容仪能帮你统统搞定。既不用到繁华的商业路段堵车，也不用费心预约总是安排不开时间，从清洁导入，再到按摩提升，无所不能。

　　(一)洁面仪：大不同的第一步

　　面部保养的第一步就是清洁我们的肌肤，如今市面上的洁面仪层出不穷，但是功能却也万变不离其宗，大致就是微震+旋转的净肤科技，智能化程度达到了分区清洁提醒，一分钟到时提醒等等，以防止过度清洁。使用方法也相当简单，只需要将少量洗面奶涂在蘸湿了水的刷毛上，接着启动开关以打圈的方式转动洗脸就可以了。

　　(二)光美容仪：直击医学美容疗效

　　单单是美容院还不能满足所需，衰老、色斑、痘痘等多重肌肤问题也亟待解决。没关系，媲美光子嫩肤的家用美容仪，连光子脱毛都能一并搞定。家用激光美容仪使用波长安全的光能量，可以针对性地解决斑点、暗沉、皱纹等问题。最新一代的家用光子脱毛仪，更能达到光子脱毛的长久效果。

　　(三)导入/导出仪：让保养更速效

　　为什么在美容院使用厚重的面霜就能全部被吸收呢?因为按摩打通了肌肤吸收循环通道，配合超声波仪器，可以将保养成分更有效输送到肌肤所需层面。而多功能的家用美容仪同样胜任。例如日本的多款家用美容仪，就将LED光线护理、超声波护理、离子导出/导入护理的功能相结合，让精华成分更有效渗透至肌肤。最新科技开发出的按摩头，在家就能享受专业的护肤体验——在卸妆、洗面后保持肌肤清洁，将适当的护肤品放在其按摩头上，实现超音波、导入或导出。

　　Part2: 送肌肤去疗养

　　每每经历过一段繁忙的工作，你一定极渴望给自己一个不受干扰的假期吧!皮肤也是如此，秋冬季节，备受煎熬的肌肤一样渴望来个全面彻底的“疗养”。那么，现在就开始定制一个“疗养计划”给肌肤放个假吧!

　　(一)基础步骤：分时保养

　　就像每隔一段时间时钟需要被校准的道理一样，一切的保养之前，我们需要“校准”我们的肌肤节奏，这样才能更好地吸收和代谢。因此，你应该强调早唤醒、晚修复、每周更新这样的节奏，就像给新陈代谢打好节拍，让肌肤更稳定地进入自我更新和修复模式。

　　Part3:动动手指买遍全球

　　宅在家却又抑制不住自己购物的欲望?讯息时代带给了我们生活上的许多便利，宅在家也可以动动手指就买遍全球。

　　省下的机票钱都能买回全套贵妇牌!

　　现在许多护肤品牌官网陆续推出了在线购买的服务，让我们能够了解品牌最新产品咨讯的同时也可以享受送货上门的便利，并且官网的专业美容知识与建议也能让我们针对自己的肌肤问题选择最适合自己的产品。能够在官网上直接购买的品牌有很多：娇韵诗、兰蔻、希思黎、雅诗兰黛、赫莲娜、阿玛尼、碧欧泉、倩碧、欧舒丹、佰草集、科颜氏、高丝、悦木之源、资生堂、植村秀等等。这些品牌拥有的服务大同小异，比如说免除邮费的服务，不过有些品牌需要满额才能免邮，这样就需要大家在购物支付之前先看看自己购买的产品能否达到免邮的金额。

　　而大多数的品牌也有积分换礼品的活动，碧欧泉和兰蔻等品牌都享有线上线下会员积分共享。此外购买赠送小样也是几乎所有官网都有的服务，阿玛尼、科颜氏和植村秀都可以在购物后自主选择心仪的赠送小样。各大品牌官网的特色还在于有特惠的礼盒，礼盒除了能够享受到一定的优惠外，在节日期间还会有特别产品的礼盒推出。而雅诗兰黛为每笔订单都提供免费的礼盒包装以及贺卡，并且客户可以自主选择送货上门的时间。除此之外，大多品牌都有满额送礼、电子促销券和退换货服务。有了众多品牌官网的购物以及优惠资讯，在家也可以挑选自己心仪的产品啦!

　　Part4: 越宅越出色

　　想要从头到脚的彻底蜕变?“世上没有丑女人，只有懒女人”，女人的美从来都没有十全十美的天生，大部分的漂亮女人都是靠精心的保养和打扮换来的。宅在家的你还在网上搜索韩剧抱着零食边看边抹泪吗?还在饮食作息不规律地想吃就吃想睡就睡吗?我们要对这些坏习惯通通Say no !做个越宅越出色的自己，从在家的每一刻开始改变吧!

　　低碳环保，重要的是办法都很简单。想要甩掉大腿赘肉并不难，试试这招“爬楼梯减肥法”。爬楼梯的时候把力量都集中在腿部。每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸，不需要快速跑。连续爬4、5层楼高的台阶，然后放松双腿下台阶回到起始点。每次反复爬楼梯在1个小时左右，集中训练就可以看见成效!

　　还有一些按摩的办法同样能够为我们瘦身塑形助力。为大家介绍的这个小腿按摩法不仅可以局部瘦腿，还有助于缓解小腿肌肉的紧张与疲劳。第一步：双手一边捏小腿肚上的肌肉，一边从两头向上下反复按摩5次;其次像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖反复5次;然后两手握住小腿，大拇指按住小腿后面的腿骨，从下往上反复按摩3次;最后把拇指放在膝盖下面，两手握住大腿的肌肉边按压边反复按摩5次美体。