军训防晒攻略!军训怎么防晒才达到最好效果

　　新的学期开始了，这对于很多大一新生来说既是一件既期待又紧张的事情，但伴随着新生的军训也让很多妹子苦恼不已，那么军训要怎么防晒才能达到最有效的效果呢?今天小编就为大家准备了军训防晒攻略，让你在万黑丛中一点白!

　　防晒霜不能停

　　相信大家都知道，不涂防晒霜就军训的妹子不是好妹子。长时间在户外进行活动，肌肤接受紫外线的时间更长，高温度下大量的体力活动，也会加速汗液的分泌，使防晒力度降低。所以，军训用的防晒霜与通勤所用的不同。小编建议使用SPF30以上，PA+++以上的防水防晒霜，避免因出汗而造成防晒霜脱落，并且，每隔2-3小时补涂一次。　

　　根据肤质选防晒

　　不同肤质适合不同的防晒，油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤选择霜状的防晒用品比较合适;中性皮肤无严格规定;敏感性肌肤不建议使用保养品，建议使用物理方式防晒。乳液状的防晒霜适合较多类型肤质的使用。

　　不要忽略小细节

　　涂防晒的时候要注意到一些小细节，锁骨、耳朵、脖子、手等露在外面的皮肤也要做好防晒措施，晒得半黑半白可能比晒得全黑更心塞哦!防晒要随身携带，休息时候也要认真补防晒。

　　晒后清洁要注意

　　军训后身心疲惫，先不要用冷水洗脸，会使肌肤变黑，等肌肤缓过来，皮肤没有那么灼热发红时，才用洗面奶洗脸，注意要把防晒霜彻彻底底清洗下来。

　　补水保湿防晒好帮手

　　白天的暴晒让皮肤出汗过多，水分的补充不及时，会加速肌肤的水分流失。小编平日就很注重补水保湿，在军训这个moment更是要加倍提醒MM们要注意保湿啊!皮肤缺水老5岁，不想又黑又干的话，多累也不能忘记为皮肤保湿!