10招美人计 让美丽持续永远

　　为什么紧实光滑的肌肤，在若干年后只能怀念？到底有没有办法能让青春放慢脚步？借助最新的减龄成分及护肤发，总结的10招美人计，让你可以一直保持健康、净透和紧实的肌肤，放心的美到永远！

一：“注入”青春

　　让人讨厌的“三八线”（泪沟、法令纹、嘴角纹）常常是你的困扰？别担心，肌老化的最初表现是轻微松弛，此前流行直接把填充物（如玻尿酸）注射到纹路里，但现在，已被一种综合注射疗法取代——新方法注重填充的提升效果，注射在松弛的中心位置，像颧骨上，泪沟以下；在脸颊接近耳朵位置注射肉毒杆菌，减弱两侧的牵动力，使脸庞整体提升，让三八线自动“消失”。另外，涂抹含类维生素A成分产品，也有激发弹性蛋白新生的效果，可促使肌肤弹力回升。

二：补足胶原蛋白

　　缺少胶原蛋白，肌肤的触感就会像只旧皮包，没了弹性。通过类维生素A衍生物，肌肤胶原蛋白可以重生，它赋予了细胞重建再生的能量。就比如在专柜上能买到的含维生素A的护肤品，能在接下来的6个月中持续维持紧实效果。晚上如果用含类维生素A的眼膜，有效增加眼周弹性蛋白，逐步改善细纹和松弛。

三：用广谱防晒霜

　　无论冬夏，每天早晨都要涂上防晒霜再去上班。阳光是肌肤最大的敌人，长时间暴露在太阳下，会导致胶原蛋白受损，弹性蛋白功能衰退。防晒霜无法淡褪细纹或是提升弹性，而是帮你避免更多的光老化，最大程度保护肌肤，记得SPF指数至少要是30。

四：做足保湿功课

　　你一定不知道保湿还有这样一个好处——保护肌肤抵御自由基的侵害。肌肤脱水将推动氧化应激，进而产生自由基；没有滋润保湿，你的肌肤很难自我修护，状况会越来越差。所以，你必须选对产品：胆固醇，神经酰胺，必需脂肪酸，烟酰胺都是最好的成分——它们能加强肌肤的水分屏障，使肌肤水嫩饱满更加健康。

五：放松颈部

　　锻炼，几乎是让自己流汗、深呼吸、睡得更香甜的最佳办法，不过要小心，可别扭伤了脖子，这样做会加速面部肌肤老化。睡前擦保养品时，顺便按摩几下颈部皮肤，有加速淋巴排毒的功效。

六：戒掉“吐云吐雾”

　　与其唠叨着要戒烟，还不如来看些实际的：吸烟会摧毁胶原蛋白和弹性蛋白，导致循环速率下降；同时，吸烟还会降低雌性激素分泌水平，要知道雌性激素是保持肌肤幼龄的秘密。

七：聪明进食

　　当维生素C、锌，还有肌肤的必须养分摄入过低时，就会抑制肌肤的修复能力。换句话说，营养不良的肌肤难亮得起来，还有可能越发塌陷和松弛。要身体和肌肤兼顾，你可以多吃鱼(鲑鱼、三文鱼），深绿色蔬菜（西兰花、菠菜）果仁（杏仁、胡桃），多喝绿茶。

八：果断限糖

　　过度摄入糖分（包括玉米糖浆、葡萄糖以及水果浓缩饮料）会过早地迎来肌肤老化——可能早到三十几岁。血液中的糖分会形成有害的分子使纤维组织硬化，导致皮肤的弹性下降。

九：美肤小药丸

　　辅酶Q10早已被证实能保护肌肤抗击氧化，并赋予肌肤自我修护的能量。辅酶Q10小药丸，应在早晨服用，它可以像咖啡因一样起到组推循环作用；月见草油含欧米茄6脂肪酸，能帮助肌肤生成神经酰胺，有效滋润肌肤，兼顾补水锁水，还可以用来对付湿疹；如果没有维生素C这个抗氧化成分，人体几乎无法源源不断地制造胶原蛋白。尽管面霜和精华中常含有维生素C，但效果远不如口服来得好；此外，鱼油含有欧米茄-3脂肪酸，能强韧肌肤天然皮脂膜，保持肌肤长久滋润，远离敏感，减少肌肤发炎几率。

十：画个最自信自在的妆容

　　以前，总想找一些吸引眼球或能得到肯定的点——甚至想画上黑色唇膏出门！长大几岁，你更会了解自己的内心，喜欢把自己打扮得更像自己，而且看上去更美。这个季节，用银白色、灰色或褐色作为眼影，之后描绘眼线、刷上睫毛膏就很诱人；如果想加一点小性感，可以弱化眼影，涂上正红色的唇膏。