生活中这样的习惯会让你的皮肤越来越差

　　你知道吗，错误的生活习惯不但对身体造成不好的影响，对我们娇嫩的肌肤伤害更是大，最近，美国专家有之处，生活中6个习惯对你的肌肤伤害最大，赶紧跟着漂亮女人网小编一起来看一看吧。

　　洗脸水太热
　　小编记得常常反复的提到用太热的水洗脸，会导致皮肤受到伤害，美国护肤专家舒拉·斯塔奇博士表示，用热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱，经研究发现， 用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易导致油脂的失去，而无法达到锁水的效果，皮肤就会越来越干，因此，20到23度之间的水温洗脸会比较适合。
　　超时用面膜
　　很多人都会犯这个错误，想要使肌肤营养吸收充分，而延长了面膜停留在脸上的时间。事实上，第三军医大学西南医院的皮肤科主任郝飞教授认为，做任何的面膜，都不要让面膜停留时间超过15分钟，因为面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时还阻隔了空气中的日然湿润成分和皮肤接触，容易影响营养的吸收和油脂的正常分泌，而引起过敏现象。


　　吃得太素
　　美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示 过分的追求低脂饮食会降低皮肤的质量，导致皮肤干燥、早衰。脂肪是保持健康皮肤不可缺少的营养，可保持皮肤滋润和弹性，因此，鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康是非常重要的，所以，不要因为吃得太素，脂肪的摄入不足，而导致皮肤出现早衰的情况哦。
　　偏爱甜食
　　美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示，甜食过量的摄取必然会导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹增生，未老先衰，所以，还是要适当的食用甜食就可以了，平时可多吃坚果和植物种子累的食物，有益于皮肤的健康油脂。


　　药膏当护肤品使用
　　很多女生在出现丘疹、红斑、蜕皮时，就用药膏往脸上胡乱抹一通，虽然药膏能短暂的起到作用，可是将它们用在面部，也会伤害到皮肤，药膏很多都是含有化学成分的，这些化学成分停留在皮肤，会对皮肤造成一定的伤害，因此，面部皮肤呃U国出现这些状况的时候，应该做的就是尽快就医。
　　爱挤痘痘
　　痘痘的滋长，是由于细菌或者病毒感染发炎所致，如果这时候你用手去挤压痘痘，不仅会让手上的细菌在接触到已经发炎的伤口，而且挤压痘痘的同时，还会触摸到别处的皮肤，导致更多痘痘的产生，随意挤痘痘还会让你的脸部留下了难看的疤痕，导致挤压的毛孔变得粗大．