巧用食材自制美肤面膜 吃出夏日好肌肤

　　夏天即使做足了防晒，也还是要帮助皮肤更多补水镇静，帮助修复光老化和损伤。夏季盛产的水果除了吃，还可以DIY面膜，帮助皮肤恢复活力。以下 6款面膜超级容易完成，只要2--3种常见材料就能自制，可以每周使用1-2次。好消息是，有些用剩下的面膜可以吃掉完全不浪费，因为它们本来就是完全健康的食材!

　　　　蜂蜜牛油果面膜

　　原料：

　　1/2个牛油果

　　1/4杯生麦片

　　1大汤匙苹果醋

　　2汤匙蜂蜜

　　1茶匙柠檬汁

　　方法：把牛油果和其他原料混合在一起，使用时间根据个人需求而定。可以作为夏日常规护肤每周使用1-2次，就可以拥有超级柔软的肌肤啦!

　　功效：牛油果因含有健康脂肪及抗氧化剂而被用到很多化妆品中。除了保湿的牛油果，麦片可以起到温和去角质的作用，而苹果醋和柠檬汁则可以提亮肤色，减少炎症。

　　　　香蕉蜂蜜面膜

　　原料：

　　1/2个香蕉(最好是成熟的)

　　2汤匙生蜂蜜

　　1/2茶匙肉桂

　　方法：把一个成熟的香蕉捣烂呈半液体状，然后撒上肉桂(天然抗痘成分)和一些蜂蜜。混合均匀后涂在清洗干净的肌肤上。保留10-15分钟后，用热水洗净。

　　功效：这个简单的面膜对油性、痤疮等皮肤有神奇的效果。因为香蕉的抗氧化性和钾可以对抗痤疮，而蜂蜜则可以保湿。

　　　　草莓酸奶面膜

　　原料：

　　1/4杯干轧燕麦

　　3汤匙有机纯酸奶

　　2汤匙蜂蜜

　　3个草莓

　　方法：首先，用食物处理器把燕麦打成粉状。然后，用叉子把草莓捣碎(或者用搅拌器也行)，加入酸奶、蜂蜜再混合燕麦。涂在面部，根据需求停留一段时间，然后用温水洗净。再用上爽肤水和精华，准备迎接充满光泽的肌肤吧!剩下多余的，还可以吃掉哦!

　　功效：用手边现有的食材就可以快速做出这款适合干燥暗沉肌肤的保湿面膜。草莓不仅是实用的夏日小吃，也是做面膜的绝佳帮手。它不仅含有丰富的维生素C，也可以温和地为干性肌肤去除角质。

　　　　全天然巧克力面膜

　　原料：

　　1/3杯可可

　　2汤匙鲜奶油

　　1/4杯蜂蜜

　　3汤匙燕麦粉

　　方法：放所有配料混合到一起，放入冰箱冷藏5-10分钟，直到面膜触感清凉。然后涂到清洁后的肌肤上，停留10分钟后洗掉，再用上轻盈质地润肤霜就行了。

　　功效：完美居家SPA中不可缺少的环节，巧克力面膜不仅气温诱人，更能为倦容带来奇迹。奶油和蜂蜜可以滋润干燥肌肤，而燕麦可以温和去除死皮。

　　　　蜂蜜肉桂去角质面膜

　　原料：

　　1/2杯蜂蜜

　　1/4杯小苏打

　　2茶匙肉桂

　　方法：把所有配料混合在一起，可以在肌肤上停留15-20分钟。

　　功效：炎热的夏季会令皮肤更易干燥、蜕皮。但幸运的是，我们可以通过这款面膜让肌肤重新恢复水润，消除干燥。肉桂是天然的收敛剂，和小苏打配合可以去除毛孔中的污垢，蜂蜜可以恢复肌肤水分而不会让人感觉油腻。

　　　　柚子面膜

　　原料：

　　1打蛋白

　　1/2个柚子挤出的汁

　　1/2杯燕麦

　　1汤匙生蜂蜜

　　方法：在一个大碗中把蛋白打至起泡蓬松(如果有电动打蛋器就容易得多)。再找一个碗把柚子汁、蜂蜜和燕麦混合。把混合物倒入蛋白中，涂在皮肤上10-15分钟。

　　功效：柑橘类水果中含有天然的美白性能，与蛋清中的胶原蛋白和蛋白结合，有助于淡化痤疮疤痕和色素沉着。生蜂蜜和燕麦可以去除肌肤死皮并滋润皮肤，使皮肤看上去更干净。