女性例假期间如何美容？这些伤身的事千万别做

　　女性在“大姨妈”拜访的这期间，身体抵抗力会有所下降，还要忌食不吃辣的、凉的。那么对于爱美的女性而言在来例假时该如何正确有效的美容护肤呢？接下来就跟漂亮女人网小编一同来探个究竟吧。

　　来例假这事不能做：染发、烫发

　　给头发染色就必须用脱色染发剂来破坏头发的分子结构，把原有的发色褪掉。然而脱色染含有二氧化硫以及双氧水等化学成分，会对人体的皮肤造成伤害，因此，女生在大姨妈拜访期间是不能染发的。

　　微整形

　　血液之所以能正常的循环是因为我们体内的纤维蛋白酶和纤维蛋白溶酶这两种物质保持平衡的状态。女性在例假期间，这种平衡状态就会被打破，纤维蛋白溶酶被激活，体内的血液就会处于不易凝固的状态，这时候如果出现血管破裂(如手术损伤)，哪怕是小血管破裂，也可能导致严重后果。如果出血不止或者因为伤口出血形成血肿，就会延长恢复时间。另外，如果血肿局部成为细菌繁殖的基地，还会引发感染。并且，由于在月经期间，内分泌的失衡，人体对病毒抵抗力明显低于平时，会加大感染的几率。如果是创伤比较大的手术，还会延长恢复期，并且很容易出现术后并发症。

　　月经期间可以做：

　　享受甜食

　　爱美的女生，想吃甜食又担心会发胖。其实女性在来例假的第一天，体内的糖分代谢速度比平时高16%，在第2~3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，新陈代谢速度会有所减缓，然而在月经期，晚上的燃脂速度一点都不比白天慢!所以呢，在例假期间可以放开大胆的开吃了！

　　做补水面膜
　　在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，皮肤也会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期内为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。补水效果会非常明显。

　　减肥
　　有医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为"燃脂福利期"，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2 成。所以，在这段时间适宜通过运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。