熬夜护肤的正确方法 用不好会导致肌肤变差

　　女生的皮肤可是很重要的，如果熬夜了皮肤还会变得很差，还没有精神，那这时候该这么办呢?不过大家也不用太担心了，今天小编就教大家几个步骤，只要你坚持了就会变得美美的哦。

　　夜间护肤的正确步骤

　　卸妆

　　卸妆是我们每天一定要做的事情，不管你有没有化妆，平常的毛孔会吸附很多的灰尘，所以一定要清洁干净，不然很容易长闭口!更别说防晒霜啦!也要卸妆!

　　洁面

　　洁建议大家还是做好面部清洁。

　　清洁

　　一定要做好皮肤清洁肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。

　　熬夜后使用抗老晚霜和精华素

　　每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。

　　补充维生素C

　　晚上不休息会造成免疫力下降，长期熬夜还容易造成内分泌失调，多吃一些橙子、芒果、西红柿、葡萄、蓝莓等新鲜果蔬，能够补充足够的维生素C，换季之时，就不容易生病了。

　　常见的护肤误区

　　挤压暗疮

　　暗疮被挤出来对皮肤绝对是一个大伤害!

　　第一，指甲会让皮肤造成伤痕，让细菌更容易从挤开的毛孔走入皮肤内;

　　第二，这让的做法会更容易让皮肤留下疤痕，亦会令同一个位置有更大的机会再次生暗疮。

　　凝视荧光幕

　　每分每秒都看着手机，你牺牲的或许是你的皮肤!荧光幕所释放的紫外光，其实会减低肌肤的胶原增生，导致皮肤容易老化。

　　缺乏睡眠

　　人每天也需要至少7至8个小时的睡眠是每个人也知道的事，却不是每个人都做到。其实缺乏睡眠不只会影响精神，更会导致皮肤因而流失更多水份而变得干燥。

　　抽烟喝酒

　　长期喝酒会导致肝脏的代谢不畅，而香烟中的尼古丁对皮肤的伤害是特别大的，喜欢抽烟喝酒的女性一定要注意了，要尽快改掉这两个坏习惯。

　　不涂防晒隔离

　　日常喜欢素颜的女生或者是年纪小的学生党，可能都意识不到防晒隔离对于皮肤的重要性，紫外线会导致皮炎，皱纹，提前衰老，缺水长痘长斑等等肌肤问题，如果你感觉平时护肤都挺好但护肤效果就很一般的话，你就要想想你是不是没有防晒。