在秋冬季里我们的皮肤是很容易干燥缺水的，那么对于女性来说想要保护好皮肤只能通过护肤产品啦，那么如何有效解决掉这个日常干燥的皮肤问题呢？一起跟着小编我去瞧瞧都有哪些技巧吧。
饮食调养
皮肤保养不单是靠外用的护肤品，内调的饮食疗法也是关键。日常饮食多吃碱性食物，例如西红柿、草莓等瓜果，同时新鲜的蔬菜、牛奶等健康饮品可帮助皮肤补充水分和养分，令肌肤更细腻光泽起来。
补水是关键
皮肤干燥的明显因素是因为缺水所致，每天深层清洁做好补水护理很是关键。皮肤只有喝饱水才能杜绝一切问题肌肤的引发。秋季护肤品可选择滋润型的眼霜、精华液以及乳液等。
碱性清洁产品要避免
尤其是干洗肌肤，本身皮肤油脂分泌较少，秋季更容易出现干燥粗糙的症状。日常所用的清洁产品应该避免清洁力度过强的碱性洗面奶，选择温和补水的洁面产品为宜。清洗后立即进行爽肤水等护肤品的使用。
适当蒸脸
定期蒸脸有助于促进血液循环和新陈代谢正常运行，同时更利于后续护肤品的吸收。或者也可使用热水蒸汽蒸脸，建议每周使用1-2次即可。
保湿滋润
秋季引起皮肤干燥的原因有很多，平日所处的室内也应该注重湿度，必要的时候可增加一台加湿器，外出涂抹好护肤品以及防晒隔离霜等。给皮肤增加一层保护膜有助于锁水保湿肌肤。
新鲜的蔬果
新鲜的蔬果有助于皮肤补水，很多水果中富含多种维他命和水分，这些物质都是皮肤不可或缺的养分。例如梨、苹果等。
面膜深层补水
秋季皮肤护理补水和保湿很重要。每天洁面后立即进行后续护肤品的使用。另外，每周补水面膜定期做，建议每周使用2-3次为宜。晚间使用晚霜增强皮肤的自我修复能力，长期下来可令肌肤滋润光滑持久。
